“嘴巴周围长痘痘的原因（嘴巴周围长痘如何消除）”

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嘴周围长痘痘的原因(嘴周围长痘痘的话怎么消除( (/h/) )/h/) ) )。

1.内分泌失调

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(/h ) )现代人由于饮食不平衡、休息时间不规律、生活压力过大，导致内分泌失调，毛囊皮脂导管角化异常和皮脂腺功能亢进，从而形成粉刺。

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2 .油脂分泌过多

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(/h ) )嘴周围长痘痘的原因之一是患者为油性皮肤，皮脂腺发达，油脂分泌过多。 如果毛孔堵塞，或者其他原因导致油的排出不畅，皮脂腺就会持续分泌，皮脂就会堆积在毛孔里，形成粉刺。

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/ h/]3.胃里太火了

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(/h ) )胃热的发生主要是由于饮食，食物过于干燥、难以消化、食物过多时，经常会产生粉刺。 而且为了食欲，和脾相表里如一，脾主四方白。 因为胃热，嘴巴周围长了痘痘。

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4 .心情忧郁

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嘴唇周围长痘痘的人很多，这与不好的感情有密切的关系，长时间抑郁会导致体内内分泌不均衡，从而导致痘痘。

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如果嘴巴周围长了痘痘的话

多吃纤维质高的蔬菜和水果，养成饮食习惯。

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含高纤维的蔬菜，竹笋类含量最高，竹笋干燥纤维素含量超过30-40%，辣椒超过40%。 其他纤维素多的是蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜。 含高纤维的水果，含量最多的是红果干，纤维素含量接近50%，其次是桑椹干、樱桃、红枣、红枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨。

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2.每天确保充足的睡眠时间和睡眠质量，每天7-8小时的睡眠时间，记得晚上11点前就寝。 。

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(/h ) )3.改善心情，长痘痘后不要施加压力，以免引起神经内分泌紊乱，恶化。

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(/h/)4.脾虚体质的人，如果不吃凉茶、冷饮等寒冷的东西，或者经常喝清热泻火的开水，脾虚的症状就会恶化，痰湿阻滞会导致痘痘恶化。

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5.另外，还应该观察到长了痘痘，成千上万的人无法用手挤压。 否则，可能会发炎，留下疤痕。

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6 .请不要化妆。 化妆品可能刺激皮肤，堵塞毛孔，导致痘痘恶化。

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