“喝什么茶美容养颜（女人秋天喝什么茶美容养颜）”

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喝什么样的茶()女性在秋天喝什么样的茶) (/h/) )/h/) ) ) ) ) ) ) ) ) )。

一、枣桂花茶

材料:红枣100克、糖桂花3克、茶叶10克、砂糖30克。

方法:/h /

(/h/) 1、将红枣洗净，放入锅中加入1000毫升水，煮到红枣成熟。

加入(/h/) 2、茶叶、白糖、桂花，等待沸腾。 可以喝枣子代替茶。

(/h ) )效果:血中顺气、健脾和养胃。 适合血虚引起的头晕、脸色萎靡的人。

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(/h/)二、祛斑补污，养茶(/h/) )。

材料: 30克黑芝麻、30克核桃仁、200毫升豆浆、200毫升牛奶、适量蜂蜜。

方法:/h /

(/h/) 1、将黑芝麻和核桃仁清洗干净后，粉碎成粉末。

(/h/) 2、将豆浆和牛奶放入锅中煮。

(/h/) 3、在豆浆牛奶中加入磨碎的黑芝麻、核桃粉，充分搅拌后加入适量蜂蜜饮用。

(/h ) )效果:每天祛斑补污，喝生茶，有淡化雀斑、滋润肝肺的作用。 芝麻是抗老化食品，芝麻按颜色分为白芝麻、黑芝麻、金芝麻，效果也不同。 芝麻小小的身体里含有丰富的维生素e、不饱和脂肪酸和卵磷脂。

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(/h/)三、祛斑花果茶)/h/) )。

材料:白果25g、白菊3朵、悉尼3个、牛奶、蜂蜜各适量。

方法:/h /

1、去除白果壳，脱衣服； 梨削皮切粒。

(/h/) 2、将白果、菊花、雪梨放入清水中，煮到白果变软。

(/h/) 3、加入牛奶，煮后滚动，冷却后加入蜂蜜饮用。

效果:白果、白菊、雪梨、牛奶都有美白皮肤的作用，能阻止黑色素沉积、皮肤清洁； 还有菊花解暑，降温，明目，提神醒脑，有利尿作用。

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四、柠檬香蜂茶

材料:哈涅罗2枝、柠檬3片、蜂蜜适量。

方法:/h /

(/h/) 1、首先用沸水萃取哈涅罗，冷却。

(/h ) ) 2、将哈涅罗过滤后，用柠檬、蜂蜜调味。

(/h ) )效果)黄蜂放松心情，缓解神经紧张； 柠檬富含vc，美白皮肤，提高抵抗力，适合办公室紧张的脑力劳动者饮用。

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五、芝麻糖茶

材料:3~5克芝麻、0.5~1克绿茶、25克黑糖。

(/h ) )方法:将芝麻炒熟，与黑糖、绿茶一起用沸水提取5分钟即可。 每天一次，分三次温服。

(/h ) )效果:滋润五脏、养肝、延缓衰老。 适用于肝脏阴虚头晕、肾脏阴虚耳鸣、四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、女性少奶者。

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六、生姜黄芪枣茶

材料:黄芪4毛钱、红枣2个、生姜、黑糖各适量

方法:用生姜切片，与黄芪、红枣一起加入沸水1000ml，弱火煮8分钟，最后根据个体喜好加入黑糖即可。

(/h ) )效果)红糖和红枣都有补血益气的作用，加入生姜后效果更明显。

(/h ) )女性喝什么茶可以养生美容？ 经常喝茶可以起到身体排毒的作用。 此外，还能降低人体血液粘度，降低心脑血管疾病的风险，具有长寿的效果。

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